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Leinöl zum Essen.

Immer mehr Beiträge über Öle und Fette in Lebensmitteln führen zu einer vergrößerten Unsicherheit in Bezug auf den Konsum „guter“ Produkte.

Ein Öl, das wir dir auf jeden Fall empfehlen können ist Leinöl. Eine Studie aus New Jersey hat die Wirkung des Leinöls auf Blutfettwerte überprüft und festgestellt, dass eine Ernährung die Leinöl beinhaltet, bereits nach drei Monaten positive Ergebnisse erzielt hatte.
Weiters wurde in einer kanadischen Studie festgestellt, dass bei Probanden und Probandinnen, die täglich Leinprodukte zu sich nahmen, der Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten nur gering anstieg. Ein starker Anstieg des Blutzuckerspiegels nach den Mahlzeiten wird als Hauptfaktor für die Entstehung von Diabetes gesehen.

Wir haben uns bereits Leinöl in unser Büro gestellt.